Vous êtes enfin enceinte et vous avez envie de le crier sur les toits. Prenez quand même quelques précautions. Il y a des personnes à prévenir en premier lieu, et d’autres pour lesquelles il vaut mieux attendre un peu. Avant toute chose prévenir l’heureux papa Évidemment le premier en droit de connaître la grande nouvelle, c’est le papa. Et le plus tôt sera le mieux ! Ne vous inquiétez pas s’il ne saute pas de joie tout de suite. Pour lui qui ne porte pas le bébé il faudra un peu de temps pour réaliser ce que cela signifie, et les responsabilités à venir peuvent être angoissantes. La famille et les amis : un peu de patience Après votre conjoint, ce sont généralement les futurs grands-parents les plus concernés. Il faut donc les prévenir en second lieu afin d’éviter tout conflit diplomatique. Viennent ensuite les frères et sœurs, et les amis, avec lesquels vous pourrez fêter l’événement lors d’une soirée… sans alcool !Il est fortement conseillé d’attendre l’échographie des trois mois avant de prévenir les proches. Même si vous mourez d’envie de téléphoner à toutes vos copines, il est donc plus prudent d’attendre un peu et de garder ce petit secret pour vous. N’oubliez pas votre employeur Vous avez le droit de prévenir votre employeur juste avant de prendre votre congé maternité, mais il est préférable de le faire suffisamment tôt pour qu’il puisse s’organiser. De plus, votre départ en congé maternité pourrait être une cause de rupture de contrat si vous ne l’avez pas du tout informé de votre état. Mieux vaut donc le faire vers la fin de votre troisième mois de grossesse, avant que vos nouvelles rondeurs ne parlent pour vous ! Vous devez le lui annoncer par lettre recommandée avec accusé de réception, à laquelle vous joindrez un certificat médical indiquant la date prévue de l’accouchement. Vous pourrez ainsi bénéficier des avantages accordés aux femmes enceintes. Un peu de Tact Si votre grossesse est pour vous la plus belle nouvelle qui soit, certaines personnes peuvent être peinées ou angoissées par votre annonce. Il y a les parents qui voient toujours en vous leur petite fille et ceux qui ne veulent pas vieillir et accéder au statut de grands-parents, les copines qui ont peur de ne plus vous voir, les couples qui désirent un bébé mais n’y parviennent pas… Prenez donc le temps d’annoncer votre grossesse en tète à tête et en douceur aux personnes les plus sensibles

Quelques jours de retard dans vos règles et déjà se pose la question : « Suis-je enceinte ? » Pas toujours facile d’interpréter les premiers signes d’une grossesse. N’oubliez pas qu’ils sont variables d’une femme à l’autre. Certaines n’ont parfois aucun de ces symptômes. Ilspeuvent être faussement annonciateurs. D’où l’utilité des tests urinaires et des prises de sang pour plus de sûreté ! Le retard des règles Vous êtes barbouillée, parfois même ballonnée, comme si vous alliez avoir vos règles. Et pourtant celles-ci ne sont pas au rendez-vous. Des douleurs pelviennes comme celles qui annoncent généralement les règles s’abattent sur vous. Voilà déjà certains des signes précurseurs qui annoncent une grossesse, mais attention, ce retard ne signifie pas systématiquement que vous êtes enceinte ! Les nausées arrivent ! Dans les trois premiers mois d’une grossesse, les premières difficultés peuvent être les nausées, plutôt désagréables. Ne vous inquiétez pas : vous n’en ferez pas les frais pendant neuf mois. Les nausées sont souvent matinales.Certaines femmes n’éprouvent qu’une vague sensation nauséeuse, pour d’autres elles sont parfois très désagréables. Conseil : des biscottes à grignoter peuvent atténuer les nausées. En ce qui concerne l’alimentation Des changements qui s’expriment par des envies, des dégoûts (odeurs par exemple) ou même par des troubles extrêmes comme la boulimie ou l’envie de sauter des repas. Il est important de surveiller votre régime alimentaire pour la bonne évolution du fœtus. La poitrine gonfle Le mamelon devient plus dur, plus sensible qu’à l’accoutumée, l’aréole se fonce et de petits tubercules peuvent apparaître. Pendant la grossesse vos seins se préparent spontanément à l’allaitement. Et le sommeil ? Insomnies la nuit et une petite envie de sieste la journée… Ce sont les troubles du sommeil de la grossesse dus à la progestérone. Il n’y a pas grand-chose à faire pour y remédier mais ces petites fatigues s’atténueront au cours du premier trimestre. Hypersensibilité Pendant la grossesse le comportement change. Sautes d’humeur ou hypersensibilité. il ne faut pas en vouloir à la femme enceinte, c’est hormonal… Sachez que c’est le moment de faire les tests Dès les premiers jours de retard des règles, l’hormone de grossesse ou HCG (human chorionic gonadotropin) est présente dans les urines. C’est pourquoi les tests urinaires de type bandelette ou stylo sont utilisés dès les premiers soupçons. Puis vient la confirmation grâce à une prise de sang, sans conteste le moyen le plus fiable de s’assurer d’une grossesse. (Même si les tests de grossesse sont considérés comme fiables à 99 %.) La visite chez votre gynécologue Votre gynécologue contrôlera si votre utérus a changé de volume et de consistance. Il grossi, devient globuleux et il monte dans la cavité de l’abdomen, provoquant ainsi les mêmes douleurs que celles qui précèdent l’arrivée des règles.