L’accouchement peut être l’un des moments les plus douloureux de la vie d’une femme. Cependant, il existe de nombreuses options pour soulager la douleur et rendre ce moment moins difficile. Dans cet article, je vais explorer les différentes options de soulagement de la douleur disponibles pendant l’accouchement.
Options de soulagement de la douleur
Il est important de parler à votre sage-femme ou à votre médecin de ce qui est disponible pour vous afin de décider de ce qui est le mieux pour vous. Il est également utile que votre partenaire sache quelles sont les différentes options disponibles et comment il peut vous aider.
Il est conseillé de noter vos souhaits dans votre plan de naissance, mais gardez l’esprit ouvert car vous pourriez avoir besoin de plus de soulagement de la douleur que prévu, ou votre médecin ou votre sage-femme pourrait suggérer un soulagement de la douleur plus efficace pour aider à l’accouchement.
L’accouchement peut être douloureux, il est important de connaître toutes les options pour soulager la douleur
Apprendre à se détendre et à rester calme pendant l’accouchement peut aider à faire face à la douleur. En outre, des cours de préparation à l’accouchement peuvent aider à réduire la peur et l’anxiété en sachant ce qui se passera.
Il est également recommandé de bouger autant que possible pendant l’accouchement. Essayer différentes positions, comme s’agenouiller, marcher ou se balancer d’avant en arrière peut aider à soulager la douleur et faciliter l’accouchement.
Auto-assistance lors de l’accouchement
Avoir un partenaire pour vous soutenir pendant l’accouchement peut être très utile, mais si vous n’en avez pas, votre sage-femme vous donnera tout le soutien dont vous avez besoin. Un massage de votre partenaire ou de votre sage-femme peut également aider, mais assurez-vous de leur dire si vous ne voulez pas être touché.
Prendre un bain ou une douche peut également aider à soulager la douleur, tout comme prendre du paracétamol, qui peut aider à soulager la douleur dans les premiers stades de l’accouchement.
Gaz hilarant pendant l’accouchement
Le gaz hilarant est un mélange de gaz oxygène et de protoxyde d’azote. Le gaz hilarant ne supprime pas toute la douleur, mais peut aider à la réduire et la rendre plus supportable. Vous le respirez à l’aide d’un masque ou d’un embout buccal que vous tenez vous-même.
Le gaz prend environ 15 à 20 secondes pour agir, donc vous le respirez au moment où une contraction commence. Il fonctionne mieux si vous prenez de lentes et profondes inspirations.
Injections de pethidine pendant l’accouchement
La pethidine est un médicament injecté dans la cuisse ou les fesses pour soulager la douleur. Elle peut également aider à se détendre. Les effets durent entre 2 et 4 heures, donc elle ne sera pas recommandée si vous êtes proche de la phase de poussée.
Il faut environ 20 minutes pour que la pethidine commence à agir après l’injection. Il y a des effets secondaires tels que la somnolence, des nausées et des pertes de mémoire. Si la pethidine est donnée trop près de l’accouchement, elle peut affecter la respiration du bébé. Si cela se produit, un autre médicament sera donné pour inverser l’effet.
Épidurale
L’épidurale est une forme d’anesthésie locale qui engourdit les nerfs qui transportent les impulsions de douleur du canal de naissance au cerveau. Dans la plupart des cas, elle donne un soulagement complet de la douleur. Elle peut être utile si vous avez un accouchement long ou particulièrement douloureux.
Seul un anesthésiste peut donner une épidurale, elle ne sera donc pas disponible à domicile. Si vous pensez que vous pourriez en vouloir une, vérifiez si des anesthésistes sont toujours disponibles dans votre hôpital. Demandez à votre sage-femme si une épidurale mobile est disponible dans votre hôpital local.
Remifentanil
Le remifentanil est administré par voie intraveineuse et vous contrôlez la quantité en appuyant sur un bouton. Cela fonctionne rapidement et s’estompe après quelques minutes. Vous aurez besoin d’un petit clip sur votre doigt pour mesurer votre taux d’oxygène, car le remifentanil peut vous donner l’impression de manquer d’air ou d’avoir besoin d’oxygène.
Utilisation de l’eau pendant l’accouchement (accouchement dans l’eau)
Être dans l’eau peut aider à se détendre et à rendre les contractions moins douloureuses. Demandez si vous pouvez prendre un bain ou utiliser une piscine de naissance. La température de l’eau sera maintenue à une température confortable, mais pas au-dessus de 37,5 °C, et votre température sera surveillée.
Machines TENS
Les machines TENS sont des stimulateurs électriques qui sont collés sur votre dos et connectés à un petit appareil alimenté par batterie. Vous pouvez vous déplacer pendant que vous utilisez le TENS. Il est probablement plus efficace pendant les premiers stades, lorsque vous pouvez avoir mal au dos.
Le TENS est censé fonctionner en stimulant le corps à produire plus de ses propres analgésiques naturels, appelés endorphines. Il réduit également le nombre de signaux de douleur envoyés au cerveau par la moelle épinière.
Il y a tellement d’options disponibles pour soulager la douleur pendant l’accouchement qu’il est important de savoir ce qui est disponible et ce qui convient le mieux à vos besoins. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à demander à votre sage-femme ou à votre médecin. Avec le bon soutien et les bonnes options de soulagement de la douleur, vous pouvez faire face à l’accouchement avec plus de confiance en sachant que vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour rendre ce moment aussi confortable que possible.
Konaktif
